1. 免疫力強弱要如何判斷給出這4個標准，來對照看看
很多人說免疫力是最好的醫生，有增強抵抗力的方法需及時了解，通過免疫能力發揮來對抗病原體入侵，才能免受疾病折磨。確實，那些身強體壯，基本上不生病的人，特點就是抵抗力強，會通過良好習慣的養成來激活體內的免疫細胞功能，從而實現遠離疾病的目的。要判斷免疫能力強弱，很多的標准需要符合。
1、精神狀態佳
能夠保持精神狀態良好，精神飽滿，多代表免疫能力強。因為人的抵抗力正常發揮需要各大系統，器官共同協調，在內部環境穩定，正常運轉的情況下才會抵抗力順利發揮，從而有效預防疾病，而在這種前提下人的精神狀態往往良好，不容易疲憊乏力，精神不振。
但是，有部分人整天提不起精神，干什麼事情都沒有動力，有這種情況需要盡早調節，通過營養支持，拿讓規律作息以及適當鍛煉的方式來激活免疫細胞功能，自然精神狀態會保持良好。
2、傷口癒合速度快
通過傷口癒合速度快慢可以了解免疫能力強弱，同樣的傷口抵抗力較差的人傷口的癒合速度會慢些，原因是沒有足夠的免疫能力可以防止傷口不受到感染，可能出現傷口後又有細菌入侵，從而出現難以癒合這種情況，有時還會感染而流膿。而那些抵抗力強的人出現傷口後凝血因子發揮作用可以正常止血，加上抵抗力發揮，外來的細菌，病毒無法通過傷口再次入侵，因此其癒合速度快。
3、基本不生病
如果基本上不怎麼生病，在換季階段，流感階段出現感冒的風險小，代表身體比較 健康 ，也是抵抗力強的表現。因為感冒是最為常見的疾病，體質差的人患病的幾率高，在流感階段不注意防護，接觸流感病毒並被入侵，患病的可能性大。另外，換季階段天氣變化明顯，沒有重視保暖也容易患病。而那些保持良好習慣，增強抵抗力的人免受病菌，病毒影響，自然基本上不怎麼生病。
4、睡眠質量高
免疫能力較強的人特點是睡眠質量高，夜間總能安穩入睡，快速入眠，有七到八個小時的睡眠時間，這是很多人難以做到的。一般在神經功能穩定，沒有疾病困擾且全身輕松的狀態下才會有高質量的睡眠，生物鍾也比較穩定。很多人遭受疾病折磨身體不舒服，夜間就會失眠，加上長時間生物鍾紊亂，也有失眠困擾。因此，可以通過睡眠情況消亮局來了解免疫能力強弱鍵改。#醫聯媒體超能團# #清風計劃#
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3. 人體免疫力正常值是多少
免疫力是一個籠統的說法，沒有能夠測量的數值。
可以有某種免疫蛋白含量的測定。